Sometimes when people are under stress, they hate to think, and it’s the time when they most need to think. – William J. Clinton
Je voelt dat de dag uit de hand gaat lopen en je stress niveau stijgt ... Neem pauze! Je bent waarschijnlijk sowieso niet op je best, dus waarom niet een pauze nemen?
Maak een korte wandeling – buiten is het beste.
Breng je energielevel omhoog door jezelf even te verwijderen – fysiek – uit je huidige staat. Het kan zomaar zijn dat je verheldering krijgt rondom een zeurende kwestie.
Op z’n minst krijg je zo de kans om op adem te komen, frisse lucht op te snuiven en kom je terug met ontspannen en heldere blik.
Dit is een artikel van Ingrid van der Locht. Elke maand levert zij een bijdrage aan de nieuwsbrief van het PDCU. U kunt hier alle eerdere bijdragen van Ingrid van der Locht, Professional Organizer lezen.
